星空体育官网遗传是惹起儿童肥胖的苛重来因之一，比拟于父母体重都正在寻常局限内的孩子，父母两边都是肥胖患者的孩子肥胖爆发率是前者的4倍。孩子肥胖并不是有福分、可爱、长得结实。

　　儿童越早爆发肥胖主食，越该当珍重。国民医师说正在束缚孩子减重总能量的根源上，须要担保儿童每天所摄入的每大类食品的寻常散布。好比一天的食品中，要担保50%到60%的碳水化合物，也即是说主食必需吃，况且占的比例还不幼。

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　　馒头行为北方常见的主食，有时不免让人感觉枯燥。于是有人筑议，能否将馒头换成面包，扩大饮食兴会。谜底是一定的，但需避免挑选那些含有大批糖和黄油、能量较高的种类，如模范牛角包、菠萝包、千层吐司、丹麦酥等

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